Бананово-кунжутный смузи

• 1 замороженный банан
• 1 чашка простого греческого йогурта
• 1/2 стакана молока
• 2 столовые ложки меда
• 2 столовые ложки тахини (кунжутной пасты)
• 1/4 чайной ложки корицы
• Щепотка соли
• 4 больших кубика льда

Примечание: чтобы заморозить бананы, подождите, пока они полностью созреют, удалите кожуру, разрежьте пополам или на четверти и поместите в герметичный пакет в морозильную камеру.

1. Соберите ингредиенты.

2. Чтобы приготовить смузи, добавьте в блендер банан, греческий йогурт, молоко, мед, кунжутную пасту, корицу, соль и кубики льда.

3. Смузи взбивайте до однородной консистенции и без остатков льда. Подавать холодным.